Der familienfreundliche Sportverein im Südpark.
In der Nähe der Mitsubishi Electric HALLE.

Kursangebote

Sportabzeichen Termine und Kursflyer 2015

Auch im Jahr 2015 kann bei uns wieder die Prüfung für das Deutsche Sportabzeichen abgelegt werden. Die Termine sind der 30.Mai, 04.Juli. und 05.September jeweils um 13:30 Uhr auf unserer Platzanlage am Stoffeler Kapellenweg 65. Die Übergabe erfolgt am 11. November 2015 ab 18:00 Uhr in unserem Vereinsheim. Dazu bieten wir wie jedes Jahr ein...

Yoga – Begleitung auf liebevolle Weise

Yoga hilft Ihnen dabei Ziele zu verwirklichen, Beweglichkeit zu bewahren oder wiederherzustellen. Eine bessere Körperhaltung wirkt rückwirkend auf Ihr Inneres. Yoga ist eine Synthese aus fließenden Bewegungen und ruhigen, kontemplativen Haltungen. Das Training beinhaltet Muskelaufbau und Dehnung mit dem Ziel, das Bewusstsein zu schärfen und Grenzen aufzulösen. Die häufigste Frage: Bin ich fit genug dafür?...

Sport für XXL Frauen

Keine schrägen Blicke mehr von der Nachbarin im Fitnesskurs: Sport für XXL Frauen Ziel der Veranstaltung ist es die Muskulatur zu stärken, Koordinationsfähigkeit zu verbessern, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit zu fördern, sowie Spaß am Sport zu vermitteln. Voraussetzung zur Teilnahme an dem Kurs ist ein BMI von mindestens 25. Veranstaltungsort: Turnhalle Arnstädter Weg 6-16 Veranstaltungstermin: Mittwoch,...

Pilates – Kraft und Motivation für den Arbeitsalltag

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper bringt Kraft und Motivation für den Arbeitsalltag. Ganzheitliches Training auf der Matte, welches die Koordination, Konzentration und Kondition verbessert. Veranstaltungsort: Hulda-Pankok-Gesamtschule Brinkmannstraße 16 Gymnastikraum in der neuen 3-fach Sporthalle Veranstaltungstermin: Montag, Kurs 1: 18.00 – 19.00 Uhr Kurs 2: 19.00 – 20.00 Uhr Veranstaltungszeitraum: 13. Januar – 07.April...

Nordic Walking – quer durch den Südpark

Nordic- Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es kräftigt Schulter-, Arm-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Und wer dieses Komplettpaket noch mit grüner Natur und gepflegten Wegen verbinden möchte ist bei der TG81 Düsseldorf genau richtig, dabei ist es egal, wer mit welchem Alter mit den Stöcken durch den Düsseldorfer Südpark zieht. Veranstaltungsort: TG 1881...

Nordic Walking durch den Südpark

Nordic-Walking trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Es kräftigt Schulter-, Arm-, Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur. Grundsätzlich kann Nordic-Walking von jedem in jedem Alter ausgeübt werden. Veranstaltungsort: TG 1881 e.V. Düsseldorf Sportplatz im Südpark Stoffeler Kapellenweg 65 Veranstaltungstermin: Dienstag, 18.00 – 19.00 Uhr Veranstaltungszeitraum: 21.02. – 24.04.2012 – 10 Übungsstunden à € 5,00 Informationen und Anmeldung...

Rückenfitness 55+

In diesem Kurs wird gezielt die Muskulatur im Bereich Rücken, Bauch und Beckenboden gekräftigt. Neben Tipps und Tricks für einen starken Rücken wird Ihre Körperhaltung und die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Mitmachen kann jeder, der etwas für sich und seinen Körper tun möche. Veranstaltungsort: Caritas Zentrum plus Bilk Fruchtstraße 1a Veranstaltungstermin: Mittwoch, Kurs 1: 17.45 –...

Tanzend Herz und Kreislauf stärken

Es werden einfache, abwechslungsreiche Choreographien in angenehmen Tempo zu mitreißender Musik trainiert, wobei auch die Konzentrationsfähigkeit gefördert wird. Danach gibt es kleine Kraft- und Dehnübungen zur Unterstützung der Gelenke und Erhaltung bzw. Ausbau der Beweglichkeit, gefolgt von einer wohltuenden Entpsannungsphase. Mitmachen kann jeder, der Spaß an Bewegung hat. Veranstaltungsort: Turnhalle Benzenberg-Realschule Siegburgerstraße Veranstaltungstermin: Mittwoch, Kurs...